禄劝无痛人流术后饮食应注意事项

　　女性在流产后要做好充分的护理，才可能恢复到流产前的身体状态，饮食就是流产后应该特别注意的事项。那么无痛人流后的饮食要注意哪些?

　　无痛人流术后饮食注意应注意的事项：

　　1、术后既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　2、需要适当的进行补养是基本必要的，而补养的程度、持续的时间，应视无痛人流者的体质、失血多少，全面衡量而定。要提升优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。应多吃易于消化的食物，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　3、术后由于身体较虚弱。常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;.汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1维生素b2.因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

       人流后吃什么可以补充营养？

　　除了有一些注意事项，也可以采取食疗的方法进行进补。这也是一个很好的方法。比如：乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　更佳的无痛人流技术：国际标准凯尔人流术

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