禄劝人流后保健 人流后保护身体健康

　　人流后保健也就是俗称的小月子，虽然没有生育后的月子时间长，但是人流后的保健工作也必不可少，人流后具体如何保健呢？我们请禄劝现代妇科医院医师为你讲解一下。

　　防止再次怀孕

　　多次人流对女性的身体健康存在很大的威胁，人流后女性朋友一定要注意做好避孕措施，虽然人流手术安全无痛，但是一些潜在的伤害让女性不得不慎重对待人流，人流后预防再次意外怀孕是保健的更关键一步。

　　提升身体康复

　　人流术后应卧床休息2-3天的时间，不要做剧烈运动，不可受凉，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生气、劳累。很多女性在人流后由于自我感觉良好未能好好的休息，往往在年长后遗落后遗症。在人流后半月内不要从事重体力劳动，更不能下冷水劳动。流产后应该适当增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术之后，适当增加营养，多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　注重生殖健康

　　人流后一个月不能进行夫妻生活，流产之后有一个康复的过程，术后子宫口还没有基本闭合，子宫内膜也需要修复，一般需要一个月的时间。如果不听从大夫的嘱咐，流产后不注意保持外阴部的清洁卫生，或过早再次进行性生活，很容易给女性生殖系统造成更大的伤害。在流产之后，全身以及局部的生殖器官对病原微生物的抵抗力下降，很容易发生子宫乃至输卵管等部位的感染，不能不引起高度重视。流产之后所用的卫生巾等用品要清洁卫生，内裤要勤洗勤晒勤换，术后半月之内不可坐浴，以免被污染的水进入阴道，发生感染。人流术后过早性交，很容易发生子宫内膜炎、盆腔炎，很容易导致继发不孕。

　　观察出血情况

　　人流术后阴道流血一般在一周之内，如果流血超过一周以上，而且量多、下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。这些症状往往是流产异常、发生感染等表现，应该引起高度注意，随时到流产的医院诊治，以防发生意外，给虚弱的身体带来更大的伤害。

　　人流后保健工作对女性的身体健康存在深远的影响，因此女性朋友在人流手术后一定要做好保健，关于人流术后的更多详细信息，你可以直接点击咨询在线医师了解详细信息。