禄劝妇科病频发？这四点你肯定天天干！
妇科病频发？这四点你肯定天天干！
现代社会，虽然生活水平和医疗技术都在不断进步，但是妇科病的发生率却在逐年提高。
到底是什么样的原因导致了妇科病频发呢？
其实，无非就是跟我们的工作生活习惯有关。
1、动的少
上班族女性无可避免的问题，大多数上班族都是在工位上一坐一天，下班后回到家要么坐着要么躺着，运动量严重不足。长时间久坐不动，对于女性来说，更重要的是会影响血液循环，引起附件炎、盆腔炎等妇科疾病。
建议女性朋友每天至少保证半小时的运动量，瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择，坚持锻炼还能提高身体素质，减少病菌入侵的几率。
2、穿的少
今年特别流行露肩露肚脐的衣服，爱美的姑娘就迫不及待的露脚踝。
其实对于女性朋友来说，肩颈、肚脐、脚踝等位置都是相对脆弱寒气容易入侵的位置，不管是冷风还是空调冷气，长此以往都会加重女性的宫寒，导致痛经、月经不调甚至闭经等情况。
3、吃的少
女性朋友动不动就要减肥，选择的方法多是节食。
但是要知道脂肪对维持女性的月经周期、性欲水平和生育能力都有着不可替代的作用，过度节食或者饮食不当很可能导致内分泌紊乱、月经失调，甚至引起不孕。
4、睡的少
夜生活太丰富，或工作太多总加班到深夜。
长此以往的熬夜，影响了身体器官正常的休息和排毒，新陈代谢和内分泌功能都会出现紊乱，女性往往面容憔悴、月经紊乱、免疫力下降，容易受到病毒感染。
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